Базовая программа «СУШКА»
18 дней строгого рациона для лучшего результата
Это программа отлично подойдет тем, кто хочет СРОЧНО уменьшить % жира в организме, но при этом сделать это без вреда для здоровья, просто меняя каждые 6 дней направление питания.
1400-1500 ккал
4х разовый рацион
18 дней
БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ
Программа для тех:
кому удобно питаться 4 раза в день
кто любит экспериментировать
кто не боится строгого рациона ради результата
Рекомендованный режим:
6:30-8:30 – завтрак
10:30-11:30 - перекус
13:30-14:30 – обед
17:30-19:00 – ужин